Jsou zuby zdravější se žvýkačkou nebo bez ní? Je snadné odpovědět ano, zdravé zuby se žvýkačkou jsou ještě zdravější. Těžší je odpovědět proč. A o mnoho složitější, je napsat to tak, jak to je. Zuby jsou se žvýkačkou zdravější, bez pochyb. Pojďte zjistit proč tomu tak je.
4 min vs. 1436 min | Významní pomocníci | Jaké žvýkačky skutečně pomohou? | Výhody žvýkaček bez cukru s xylitolem | Jsou žvýkačky přínosné pro zdravé zuby?
Zdravé zuby se žvýkačkou?
Zdravé zuby nejsou samozřejmostí pro každého. Je nutné o ně pečovat, aby byly zdravé. Často se skloňují zdravé zuby, ale zapomíná se na to, že zuby nejsou tím hlavním faktorem, který rozhoduje. Rozhodujícím faktorem jsou dásně a dutina ústní. Na ty byste se měli především zaměřit. Snad každý ví, že čištění zubů 2x denně (ráno a večer) je základ, který bychom měli všichni dodržovat.
4 min vs. 1436 min
Ale již méně lidí ví, že pokud si chcete skutečně zajistit zdravé zuby, musíte pro ně udělat trochu více, než jen pravidelné čištění zubů. Stačí se nad tím trochu zamyslet. 2x denně po dobu 2 min, tzn. 4 min celkem, přesně tomu odpovídá časový úsek, kdy byste se měli o zuby starat – 4 minuty. Myslíte, že pouhé 4 min mohou být rozhodující pro zdravé zuby ve srovnání se zbytkem dne v podobě 1436 min, kdy se v ústech (v dutině ústní) odehrává temno a vlhko, různé potraviny s různým PH vkládáte do úst a rozmělňujete pomocí zubů?
Většinou potravu polkneme a v ústech nezůstane (sliny pomáhají), ale některé drobné zbytky zůstávají a útočí na dásně a zuby kdykoliv po jídle. A tím to nekončí. Také pijeme různé nápoje s různými nástrahami. Někdy jsou to barviva, někdy cukry. Limonády, Coca-Cola, kafe, čaje (černý čaj) – všechny tyto nápoje mají velký vliv na naše zuby a dásně. Jen si to neuvědomujeme. S tím nám ale, pokud budeme chtít, mohou pomoci naši významní pomocníci.
Významní pomocníci
Kartáček, mezizubní kartáček a žvýkačky
S tím nelítostným soubojem a jasnou převahou nám může vcelku jednoduše pomoci buď kartáček s pastou, mezizubní kartáček a nebo žvýkačky. Pokud nemáme kartáček, mezizubní kartáček zrovna při ruce, a není vhodná chvíle odejít čistit zuby, můžeme žvýkat žvýkačku, která může být skvělým pomocníkem v případě pohotovostního řešení.
Žvýkačky máte v batohu, kapse, kabelce a jen vložíte do úst. Při žvýkání žvýkačka aktivuje přirozeně tok slin, které se o vše důležité postarají. Ze žvýkání vhodných žvýkaček plyne mnoho výhod. Je to také velký pomocník ve chvíli, kdy několik hodin mlčíte, nic nejíte, přičemž nedochází ani ke tvorbě slin. Pokud máte v ústech zbytky potravin – právě toto období “ticha” je pro vaše zuby nebezpečné. Vy ale místo toho vložíte do úst žvýkačku, zbavíte se zbytků potravin v ústech, spláchnete bakterie a zneutralizujete kyseliny v ústech. Krásně jednoduché.
Jaké žvýkačky skutečně pomohou?
Ne všechny žvýkačky jsou vhodným pomocníkem. Žvýkačky musí být bez cukru, který je nahrazen pouze xylitolem (max. v kombinaci se stévií, erythritolu). Xylitol má dle studií mnoho pozitivních účinků na zuby, na snížení kazivosti zubů, atd.
Žvýkačky bez cukru s xylitolem jsou schopny zvýšit přirozeně produkci slin a pomoci tak odstranit jídlo, opláchnout bakterie na zubech, dásních a ve škvírách mezi nimi, což je zásadní. Posilují zuby a snižují kyselinu v ústech, která ráda útočí na zubní sklovinu.
Výhody žvýkaček bez cukru s xylitolem (zdravé žvýkačky)
- přirozeně zvyšují produkci slin, které se starají o Vaše zuby
- prokazatelně snižují výskyt zubního kazu
- posilují zubní sklovinu
- snižují množství bakterií v ústech
- pomáhají neutralizovat kyseliny produkované bakteriemi (kyseliny jsou původcem zubního kazu)
Jsou zdravé zuby se žvýkačkou zdravější?
Výhody žvýkaček bez cukru s xylitolem jsou jednoznačné. Pokud vyberete zdravé žvýkačky, je zřejmé, že jsou velmi prospěšné pro Vaše zdravé zuby. Nejen, že udrží Vaše zuby zdravé, ale dokonce je udělají silnějšími, zdravějšími.
Nezapomeňte při nákupu žvýkaček otočit balení a projít si ingredience. Snažte se vyhnout nezdravým přísadám – např. kupujte žvýkačky bez aspartamu. Žvýkačky jsou skvělým pomocníkem, jen musíte zvolit správně. Rádi Vám s tím pomůžeme. Bez obalu a zaujatých slov. Hledáme pro Vás nejlepší řešení z pohledu zdraví Vašich zubů i těla/duše.