Žuvačky bez aspartamu

Žuvačky bez aspartamu sú žuvačky, ktoré neobsahujú lacné syntetické sladidlo aspartam, považované za látku, ktorá môže mať negatívny vplyv na ľudské zdravie. Od roku 2023 (14. júla) je aspartám klasifikovaný Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) ako potenciálne karcinogénna látka. Mal by preto byť zdravšou alternatívou k žuvačke, pokiaľ neobsahuje iné lacnejšie syntetické sladidlá.

História žuvačiek | Žuvačky s cukrom, s aspartámom, bez aspartámu

---

1) Žuvačky s cukrom

Pôvodne sa na trhu predávala iba žuvačka s rafinovaným cukrom. Vzhľadom na negatívne účinky cukru sa výrobcovia rozhodli upustiť od rafinovaného cukru v reakcii na dopyt zákazníkov a začali používať rôzne náhrady cukru.

2) Žuvačky s aspartámom

Aspartám sa veľmi často používal ako náhradník. Aspartám bol pôvodne považovaný za skvelú alternatívu, pretože má takmer nulovú kalorickú hodnotu, nespôsobuje prudký nárast hladiny cukru v krvi a nespôsobuje kazenie zubov. Okrem toho bolo/je toto sladidlo jedným z najlacnejších sladidiel na trhu. Postupom času sa preukázalo, že syntetické sladidlo aspartám má mnoho negatívnych účinkov na ľudský organizmus. To bol aj dôvod, prečo sa začalo skúmať.

Nežiaduce účinky aspartámu – potenciálne karcinogénne

Na základe viacerých štúdií sa nakoniec preukázalo, že aspartám môže mať nežiaduce účinky na ľudský organizmus. Preto bolo 14. júla 2023 toto syntetické sladidlo Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) zaradené do skupiny 2B, t. j. ako potenciálne karcinogénna látka. Táto otázka sa diskutuje už mnoho rokov, a preto sa zákazníci začali viac zaujímať o žuvačky, ktoré neobsahujú aspartám. Potom, čo WHO definovala aspartám ako potenciálne karcinogénny, tento záujem niekoľkonásobne vzrástol.

3) Žuvačky bez aspartámu

Žuvačka bez aspartamu je žuvačka, ktorá neobsahuje aspartam. Môže však obsahovať iné syntetické sladidlá, preto je dôležité byť opatrný. V 20. rokoch 21. storočia neustále rastie záujem o žuvačky bez aspartamu. Táto žuvačka sa stala veľmi populárnou, pretože sa šírili povesti, že aspartám môže spôsobiť negatívne zdravotné problémy. Toto je známe už roky, ale až 14. júla 2023 to Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definovala vo svojom rozhodnutí.

Na čo si treba dávať pozor?!

Žuvačky bez aspartamu sú často vyhľadávané, ale je dôležité poznamenať, že aspartam je nahradený inými sladidlami, najčastejšie syntetickými, ktoré opäť majú potenciálne nezdravé účinky. Tieto náhrady – syntetické sladidlá – patria medzi lacnejšie zložky a výrobcovia sa nezaujímajú o to, aby zákazníkom poskytli zdravšiu alternatívu, ale o to, aby zo žuvačiek zámerne odstránili aspartám, ktorý trh odmieta. Ľudia nechcú aspartám a to im stačí. Je to paradox. Hľadáte zdravšie alternatívy žuvačiek, ale už vás nezaujíma, že aspartám bol nahradený niečím veľmi podobným – s negatívnymi účinkami na ľudské zdravie.

Alternatívne zdravé žuvačky bez aspartámu

Ak vy alebo vaše deti žujete žuvačky pravidelne, mali by ste sa bližšie pozrieť na zloženie. Zistite, či vaša obľúbená žuvačka obsahuje zložku s názvom „žuvačková báza“. Ak áno, buďte opatrní. V 99 % prípadov tieto žuvačky obsahujú plastové materiály.

Žuvačka bez plastových materiálov a žuvačka s prírodnou gumovou základňou

Ak hľadáte zdravšiu alternatívu k žuvačke, hľadajte žuvačku bez plastových materiálov alebo žuvačku s prírodnou gumovou základňou. Ale to nie je všetko. Hľadajte tiež žuvačky, ktoré neobsahujú škodlivé chemikálie. Nie sú potrebné. Nemusia tam byť.

Súčasný trend žuvačiek bez aspartámu

Súčasný trend hľadať za každú cenu žuvačky bez aspartámu a prestať, keď ich nájdete, je podľa môjho názoru nedostatočný. Žuvačka bez aspartámu už dnes nestačí. Výrobcovia pridávajú do žuvačiek iné syntetické sladidlá, ktoré môžu tiež spôsobiť nežiaduce účinky na zdravie. A to nie je všetko.

Odporúčanie – hľadajte viac ako len žuvačku bez aspartámu

Hľadajte žuvačky bez aspartámu, ale venujte pozornosť aj zloženiu uvedenému na obale žuvačiek a starostlivo ho skontrolujte:

• 1) Bez iných syntetických sladidiel – bez sorbitolu, izomaltu, maltitolu, mannitolu, cyklamátu!
• 2) Bez plastových materiálov (základ žuvačky bez plastových materiálov) alebo s prírodným základom žuvačky
• 3) Bez acesulfámu K
• 4) Bez BHT a BHA
• 5) Bez zbytočných farbív – Allura red, brilliant blue
• 6) A bez ďalších syntetických konzervačných látok alebo škodlivých látok, ktoré nemajú v žuvačke čo robiť.